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健康資訊

這些必備“腸”識你知道嗎?

2018-03-30 18:04:04

生活中經常腹痛該怎麼辦?

我們在生活當中經常會碰到腹痛的問題,腹痛的原因有很多種,需要具體根據情況來進行鑒别。比如偶然的腹痛,很有可能是由腸管的痙攣引起的,是功能性疾病,不值得關注。但是如果是持續性的,不緩解的腹痛,比如腸道的特殊炎症,結腸的腫瘤等。  需要去做諸多疾病的鑒别。檢查大便的常規、潛血,甚至是進一步的結腸鏡檢查,才能去做具體的病因分析。


除此之外,腹痛還需要考慮有沒有其他的症狀,比如有沒有排便習慣的改變,腹痛伴有腹瀉,就需要更多的考慮有沒有功能性的疾病,或者是腸道的特殊炎症,比如說腹痛同時伴有的血便,那就說明腸道一定是有比較大的問題,需要進一步的就診。另外還需要結合病人的其他情況,比如年齡。在認知範圍内,通常小于 50 歲以下的患者,很少會發生結腸腫瘤的風險。如果是超過 50 歲以上,又有結腸癌的家族史,出現的腹痛伴有排便習慣的改變,那麼就一定要到醫院去進行檢查。

日常該注意些什麼,才能保護腸胃健康?

當今年輕人不健康的 生活方式, 都會導緻損害腸胃健康。過度的高脂、辛辣、刺激性、 高鹽高糖的飲食,這類都會對我胃腸道造成傷害 。另外,不要經常吃路邊攤, 條件允許的情況下盡量 在健康的環境當中做比較幹淨的食物。長期吃不潔飲食的話,腸道就會處于長期慢性炎症的狀态,容易患感染性的疾病,建議 大家日常要是清淡飲食。另外飲食規律,同樣也是對腸胃有好處。

需要注意的是,飲酒對胃腸道的刺激非常的強烈,隻要是含有酒精類的液體,包括紅酒,隻要是酒精類的飲料,都會對腸胃産生一定的刺激。

大腦跟腸道實際上是緊密關聯的,如果是精神長期處于高度緊張的狀況下,那腸胃就會“罷工”,顯示出各種各樣的不舒服,包括腹部的不适、脹氣、打飽嗝,甚至是拉肚子等很多狀況。 所以說一定要 讓精神 放松,不要有 過于長時間的 高強度緊張的狀态。

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